Wanneer je worstelt met sociale angst, voel je je vaak onzichtbaar. Alsof je dag in dag uit door moeilijke, spannende situaties gaat, maar niemand écht doorheeft wat je doormaakt.Zo voelde het voor mij. Ik had het zwaar met mezelf, met mijn emoties, met de paniekmomenten. Niet alleen wist ik niet hoe ik ermee om moest […]
Leven met sociale angst: mijn persoonlijke verhaal
Stel je voor: je zit in een groep mensen. Iemand stelt een vraag en die is aan jou gericht. Opeens zijn alle ogen op jou. Je hart slaat sneller, je ademhaling versnelt, je voelt je wangen warm worden. Terwijl je een antwoord probeert te formuleren, draait je hoofd overuren. ‘Zeg ik dit wel goed?’, ‘Klink […]